フラ・タヒチアンダンススタジオNOANOA長崎校

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12月と1月は産休期間に入っていましたが、今日のmahanaクラスのレッスンから復帰しています☆(≧∀≦*)ﾉ



出産ギリギリまで体を動かしていたので、産後の回復も比較的早かったように感じます。

産後44日目でしたが、久しぶりにメンバーと一緒にレッスンをしたので、代謝も上がり汗をたくさんかくことができました♪

タヒチアンの曲にのって楽しみながら、出産による骨盤の緩みや歪みを整えていけるといいなぁと思っています♪