2019年06月02日

7/27タヒチアンワンコインレッスン




7/27(土)
14:30-15:30
シーハット大村 リハーサル室A
参加費500円


※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります


初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

タヒチアンダンスって何?って思っている方にもオススメです!


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします


インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ

  

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2019年06月02日

大村 kids・moana・avaeクラス 7月のレッスンスケジュール




今月はスタジオ間違いにお気をつけ下さい



キッズクラス
幼児〜小学生対象
11日(木) ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
17:30-18:00

5月からスタートしたクラスです
一緒に踊る女の子を大募集してます☆(≧∀≦*)ノ


moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

11日(木) ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

11日(木)ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
19:30-20:30

初めての方へはこちらのavaeクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あり


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。


インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ



  

Posted by NOANOA 長崎校 at 06:03Comments(0)レッスン

2019年06月01日

古賀 tiareクラス 7月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)


《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
8日(月)
22日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金》その都度払いです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あります


少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。



インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 20:27Comments(0)レッスン

2019年06月01日

長崎 fetiaクラス 7月のレッスンスケジュール





fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
9日(火)
16日(火) 
23日(火)

19:00-20:00
年齢制限ありません!
幼児〜大人まで参加可能

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

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2019年05月31日

フラ補講&タヒチワンコイン

ツキイチレッスン


フラ補講レッスン
6/1(土)
11:15-12:15
長崎市古賀地区市民センター 2階多目的室

ノアノア主宰 香月先生に指導していただいた内容を補講レッスンでおさらいしています
補講レッスン担当は長崎校の岩下です

こちらは体験レッスン無料(要予約・お一人様1回限り)です
フラクラスのレッスン料金についてはお問い合わせください







タヒチアンワンコインレッスン
6/1(土)
12:30-13:30
長崎市古賀地区市民センター 2階多目的室

タヒチアンダンスの基本的なステップの練習や体幹を鍛える筋トレ、可動域を広げるストレッチなどをします
課題曲のレクチャーはありませんので、いつでも参加することが可能です

初めての方にも経験者の方にもオススメのレッスン
それぞれのレベルに合わせて難易度を上げます

参加費500円
誰でも何度でも参加OKです





お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


  

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2019年05月16日

今日からキッズクラススタートします!

お待たせしました!

ついに今日からスタートです

17:30-18:00
今日のスタジオはピラティスJスタジオ
(大村市池田1-54-1)です

体験レッスンは無料(お一人様一回限り)


見学、体験、その他のお問い合わせもお気軽にどうぞ♪

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

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2019年05月01日

6/1タヒチアンワンコインレッスン




6/1(土)
12:30-13:30
古賀地区市民センター
参加費500円


※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります


初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

タヒチアンダンスって何?って思っている方にもオススメです!


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします


インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ

  

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2019年05月01日

大村 キッズクラス・moana・avaeクラス 6月のレッスンスケジュール




今月はスタジオ間違いにお気をつけ下さい



キッズクラス
幼児〜小学生対象
6日(木) ピラティス J スタジオ
20日(木)シーハット大村フィットネスルーム
17:30-18:00

5月からスタートしたクラスです


moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

6日(木) ピラティス J スタジオ
20日(木)シーハット大村フィットネスルーム
18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

6日(木)ピラティス J スタジオ
20日(木)シーハット大村フィットネスルーム
19:30-20:30

初めての方へはこちらのavaeクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あり


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

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2019年05月01日

長崎 fetiaクラス 6月のレッスンスケジュール




fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
4日(火)
11日(火) 
18日(火)

19:00-20:00
年齢制限ありません!
幼児〜大人まで参加可能

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

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2019年05月01日

古賀 tiareクラス 6月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)


《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
10日(月)
17日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あります


少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。



インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 12:37Comments(0)レッスン

2019年04月19日

明日はフラ補講&タヒチワンコイン!

フラクラスの補講レッスン
(要予約)
前回のおさらいレッスンです



【日時】4/20(土)11:15-12:15(60分間)

【場所】長崎市古賀地区市民センター 2階多目的室

【レッスン料金】その都度お願いします
・通常1200円(中学生以上)
・NOANOAタヒチメンバー1000円(ノアノア割引)
・子ども(幼児〜小学生)700円
体験レッスン無料




タヒチアンワンコインレッスン



【日時】4/20(土) 12:30-13:30

【場所】長崎市古賀地区市民センター 2階多目的室

【レッスン料金】500円


どちらも初めての方も大歓迎ですヽ(*^∇^*)ノ
お気軽にお問い合わせ下さい

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 19:34Comments(0)レッスン

2019年04月02日

5/19 タヒチアンワンコインレッスン




5/19(日)
12:30-13:30
シーハット大村 フィットネスルーム
参加費500円


※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります


初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

タヒチアンダンスって何?って思っている方にもオススメです!


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします


インスタもはじめました
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#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 21:58Comments(0)レッスン

2019年04月01日

レッスン日変更のお知らせ

明日予定しておりました、火曜fetiaクラスのレッスンは担当講師の都合により、来週の火曜日9日に振替となります

急な変更により、ご迷惑をおかけします


4月のレッスンスケジュール
9日(火)
16日(火) 
23日(火)
19:00-20:00
長崎西洋館3階 KTN文化サークル  

Posted by NOANOA 長崎校 at 19:59Comments(0)レッスン

2019年04月01日

長崎 fetiaクラス 5月のレッスンスケジュール






fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
7日(火)
14日(火) 
21日(火)

19:00-20:00
年齢制限ありません!
幼児〜大人まで参加可能

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:51Comments(0)レッスン

2019年04月01日

古賀 tiareクラス 5月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)


《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
13日(月)
27日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あります


少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。



インスタもはじめました
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#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:33Comments(0)レッスン

2019年03月20日

ママクラス無料体験レッスン!

昨日は多良見地区で初の無料体験レッスンを開きました☆(≧∀≦*)ノ


可愛いお子様連れのママ達4人とちびっこ応援団4人の賑やかで楽しい時間でした♡



普段は家事や育児でゆっくり伸ばすことのできない体をしっかりストレッチ
それだけでも体がポカポカしてきたとの声も上がりました!

抱っこで猫背になったり、内側に丸まってしまう肩周り、抱っこしながら片方の骨盤に引っ掛けたまま作業したりと、色々な歪みが起こりやすいママの体

私も育児中なのでよく分かります(^_^;)

姿勢を美しくすることや、非日常のリフレッシュする時間って、とっても大切なこと

トロピカルなアップテンポのタヒチアンミュージックに合わせて体を動かすと楽しいですよ♡


レッスンの合間には子ども達のオヤツタイム(๑˃̵ᴗ˂̵)
色々なお菓子とオモチャが行ったり来たりしてました(笑)

レッスンのお部屋は広〜い畳なので、思い切り走って転んでも大丈夫♪
安心してください٩(๑❛ʚ❛๑)۶


レッスンが終わった後には「今まで使ったことない筋肉使ったー!」や「パレオ付けると気分が上がった!」など色々な感想をいただくことができました♪

今回参加してくれた皆さん、ありがとうございました☆(≧∀≦*)ノ
タヒチアンダンスのこと、ちょっと知ってもらえたかな?



次の無料体験レッスンは
3/26(火)11:15-12:15
諫早多良見体育センター 小体育室


動きやすい服装でお越しください٩(๑❛ʚ❛๑)۶




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2019年03月14日

年齢制限ありません!

これまで中学生以上を対象としていたfetiaクラス(火曜日19:00-20:00 長崎西洋館)の年齢制限をナシにしました!

幼児〜小学生のキッズも一緒に踊れるクラスとしてリニューアル♪

お子様だけでも親子でも参加OKとなりました(*≧∀≦)


どんなクラスかな?
先輩お姉さん達は優しいのかな?
初心者でも大丈夫かな?
と思う方は一度、レッスンを見学や体験に来てみてください♪
体験レッスンは無料です(お一人様1回限り)



【レッスン日】火曜日(月3回)19:00-20:00

【場所】長崎西洋館 3階 KTN文化サークル

【月謝】幼児〜小学生 3240円 中学生以上 4590円

体験レッスンは随時受け付けております



体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい
お問合せはコチラ
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または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします
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2019年03月02日

4/20 タヒチアンワンコインレッスン




4/20(土)
12:30-13:30
長崎市古賀地区市民センター 2階多目的室
参加費500円


※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります


初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

タヒチアンダンスって何?って思っている方にもオススメです!


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします

  

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2019年03月01日

タヒチアン無料体験レッスン受付中!!

以前から「多良見地区でも教室を!」とか「ママクラス作って欲しい」など嬉しいリクエストをいただいていたので

多良見地区で
タヒチアンダンス
ママクラス
無料体験レッスン
やっちゃいまーーす!!



【日時】3/19(火)と3/26(火)
11:15-12:15

【場所】多良見体育センター 小体育室
(諫早市多良見町化屋1808番地1)



ママクラスですが、マタニティさんも、独身さんもお子様もどなたでもOKです(女性のみ)


お子様連れOK
年齢制限ナシ
2回体験してみるだけでもOK

抱っこでの生活で背中が丸くなったり、そのまま片方に体重かけて骨盤歪んだりしてませんか?
私も子育て中なので、よく分かります(笑)

タヒチアンダンスは姿勢改善にもなるし、とにかくスッキリしてストレス発散できますよ♪ヾ(*´∀`*)ノ


とりあえず
ちょっと体動かしてみたいなぁ
って思ってる方は来てみて、やってみてから考えてOK!

人数が集まれば、そのまま4月から新クラススタートの予定です♡

スタートが一緒だとみんなが初心者だから安心です(*^-^)



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お子様連れの方はお気に入りのおもちゃやおやつなど持ってくると身軽に踊れるかもしれません(笑)


インスタもやってるので、そちらから動画でレッスン風景なども見れます
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけてみてください




タヒチアンダンスって面白そう!と思ったら
とりあえずお気軽にお問い合わせ下さい(^^)
ちなみにフラクラスもあるので、こちらもオススメです♡


お問合せはコチラ
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または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
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2019年03月01日

古賀 tiareクラス 4月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)


《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
8日(月)
22日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あります


少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
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または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
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