2017年11月04日

第17回 ワンコインレッスンスケジュール





12/17(日)
14:30-15:30

シーハット大村 フィットネスルーム

参加費500円


基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります

初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪

年末年始は何かと食べ過ぎてしまうことの多い方
タヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡


普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ


時間に余裕があれば、美しい姿勢のポージング練習や、簡単なタヒチ語もお伝えしていく予定です♪


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 05:52Comments(0)レッスン

2017年11月01日

tiareクラス 12月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)


《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
4日(月)
18日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金(月2回分)》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります


※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪

少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:06Comments(0)レッスン

2017年10月21日

fetiaクラス 12月のレッスンスケジュール






fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
5日(火)
12日(火)
19日(火) 

19:00-20:00
中学生以上対象

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:17Comments(0)レッスン

2017年10月21日

moana・avaeクラス 12月のレッスンスケジュール





12月はどちらもシーハット大村フィットネスルームです

moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

7日(木)シーハット大村フィットネスルーム
28日(木)シーハット大村フィットネスルーム

18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
3月開講 超初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

7日(木)シーハット大村フィットネスルーム
28日(木) シーハット大村フィットネスルーム

19:30-20:30

初めての方はこちらのavaeクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります

※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:14Comments(0)レッスン

2017年10月17日

第16回 ワンコインレッスンスケジュール



11/18(土)14:30-15:30
古賀地区センター 多目的室

参加費500円


基本のステップやハンドモーションなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります

誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪

美味しいものをたくさん食べたい食欲の秋!
タヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡

ベーシックのみのレッスンなので、今までダンスをしたことのない方はもちろん、タヒチアンダンスって何??という方にもオススメです♪

ノアノアメンバーも基礎練習がんばりましょう٩( 'ω' )و

普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

しばらくタヒチアンダンスから離れていた方も少しずつ思い出していくチャンスです☆(≧∀≦*)ノ


時間に余裕があれば、美しい姿勢のポージング練習や、簡単なタヒチ語もお伝えしていく予定です♪


年齢制限もありませんので、どなたでも参加OK
特にご予約の必要もないので、飛び込みでの参加もOK
もちろんお子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします  

Posted by NOANOA 長崎校 at 13:00Comments(0)レッスン

2017年10月01日

moana・avaeクラス 11月のレッスンスケジュール





11月はどちらもピラティスJスタジオでのレッスンです

moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

9日(木)ピラティス J スタジオ
30日(木)ピラティス J スタジオ

18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
3月開講 超初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

9日(木)ピラティス J スタジオ
30日(木) ピラティス J スタジオ

19:30-20:30

初めての方はこちらのavaeクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります

※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 22:46Comments(0)レッスン

2017年10月01日

tiareクラス 11月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)

《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
20日(月)←日程が変更になってあります。ご注意下さい
27日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります


※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪

少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 22:44Comments(0)レッスン

2017年10月01日

fetiaクラス 11月のレッスンスケジュール






fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
7日(火)
14日(火)
21日(火) 

19:00-20:00
中学生以上対象

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 22:42Comments(0)レッスン

2017年09月15日

第15回 ワンコインレッスンスケジュール




10/22(日)
14:45-15:45
長崎市民会館 軽スポーツ室B

参加費500円


基本のステップやハンドモーションなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります

誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪

美味しいものをたくさん食べたい食欲の秋!
タヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡

ベーシックのみのレッスンなので、今までダンスをしたことのない方はもちろん、タヒチアンダンスって何??という方にもオススメです♪

ノアノアメンバーも基礎練習がんばりましょう٩( 'ω' )و

普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

しばらくタヒチアンダンスから離れていた方も少しずつ思い出していくチャンスです☆(≧∀≦*)ノ


時間に余裕があれば、美しい姿勢のポージング練習や、簡単なタヒチ語もお伝えしていく予定です♪


年齢制限もありませんので、どなたでも参加OK
特にご予約の必要もないので、飛び込みでの参加もOK
もちろんお子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:52Comments(0)レッスン

2017年09月01日

tiareクラス 10月のレッスンスケジュール




《場所》
古賀地区市民センター 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)

8月からレッスンスタジオを変更してあります

《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
2日(月)
16日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児~小学生2000円
※2人目から家族割あります


※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪

少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 09:41Comments(0)レッスン

2017年09月01日

moana・avaeクラス 10月のレッスンスケジュール




10月はどちらもピラティスJスタジオでのレッスンです

moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

5日(木)ピラティス J スタジオ
19日(木)ピラティス J スタジオ

18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
3月開講 超初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

5日(木)ピラティス J スタジオ
19日(木) ピラティス J スタジオ

19:30-20:30

初めての方はこちらのクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物


《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児~小学生2000円
※2人目から家族割あります

※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 08:32Comments(0)レッスン

2017年09月01日

fetiaクラス 10月のレッスンスケジュール

fetiaクラス 10月のレッスンスケジュール




fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
3日(火)
10日(火)
17日(火)

19:00-20:00
中学生以上対象

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 07:53Comments(0)レッスン

2017年08月12日

プライベートレッスン♪


今日はCちゃんとMちゃんのプライベートレッスンでした

2人ともレッスンの前後に自主練習タイムを設けているくらいの熱の入れよう!
自主練習タイムにはYちゃんも一緒に踊っていました(^^)
彼女も熱心です♡



プライベートレッスンでは、それぞれに曲のレクチャーと細かい箇所の訂正
何気なくしていたステップも実は難しいステップだったことが判明したり、何度も何度も同じ所を練習したりと充実した時間でした♪

2人ともすごく集中していて振り付けを覚えるのも早い早い!
羨ましいかぎりです…(´ω`)

新しい曲を覚えて踊れるようになったらお披露目です♡
今から楽しみですね((* ´艸`))



タヒチアンダンスのプライベートレッスン
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください



  

Posted by NOANOA 長崎校 at 21:28Comments(0)レッスン

2017年08月08日

第14回 ワンコインレッスンスケジュール





9/3(日)14:30-15:30
古賀地区センター 多目的室

参加費500円


基本のステップやハンドモーションなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります

誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪

ボディラインの気になる季節です
タヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡

ベーシックのみのレッスンなので、今までダンスをしたことのない方はもちろん、タヒチアンダンスって何??という方にもオススメです♪

ノアノアメンバーも基礎練習がんばりましょう٩( 'ω' )و

普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいボディラインを作れますよ

しばらくタヒチアンダンスから離れていた方も少しずつ思い出していくチャンスです☆(≧∀≦*)ノ

背筋を伸ばした美しい姿勢でのポージングも練習したいですね((* ´艸`))

時間に余裕があれば、簡単なタヒチ語もお伝えしていく予定です♪


年齢制限もありませんので、どなたでも参加OK
特にご予約の必要もないので、飛び込みでの参加もOK
もちろんお子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 18:24Comments(0)レッスン

2017年08月03日

体験レッスン受付中♪

ノアノア長崎校は体験レッスン受付中です♪

火曜日のレッスンにも外国の方が体験に来てくれました

日本人の体型とは全く違う、グラマラスな体にみんな釘付け(笑)

そして上手い!
お尻がプリプリ♡
たくさん笑ってたくさん汗をかいた時間でした


レッスンの後に衣装をつけてポーズ♪

タヒチアンクラスは体験レッスン無料です(要予約)
お試ししてみたいクラスを選んでお申し込み下さい


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。  

Posted by NOANOA 長崎校 at 08:50Comments(0)レッスン

2017年08月01日

moana・avaeクラス 9月のレッスンスケジュール

moana・avaeクラス 9月のレッスンスケジュール


9月からレッスン時間に変更があります
9月はどちらもピラティススタジオです


moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

14日(木)ピラティス J スタジオ
28日(木)ピラティス J スタジオ

18:15-19:15←時間変更ご注意下さい!


avae(アヴァエ)クラス avae…月
3月開講 超初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

14日(木)ピラティス J スタジオ
28日(木) ピラティス J スタジオ

19:30-20:30

初めての方はこちらのクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物


《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児~小学生2000円
※2人目から家族割あります

※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 13:35Comments(0)レッスン

2017年08月01日

fetiaクラス 9月のレッスンスケジュール

fetiaクラス 9月のレッスンスケジュール




fetia(フェティア)クラス fetia…星

《日時》
5日(火)
12日(火)
19日(火)

19:00-20:00
中学生以上対象

《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

お子様連れOK
お気に入りのおもちゃなどをお持ち下さい

※体験レッスンは、随時受け付けております(無料・要予約)


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 11:12Comments(0)レッスン

2017年08月01日

tiareクラス 9月のレッスンスケジュール

tiareクラス 9月のレッスンスケジュール


《場所》
古賀地区市民センター 多目的室
(長崎市古賀町948番地1)

8月からレッスンスタジオを変更します

《日時》
tiare(ティアレ)クラス※tiare…花(お子様連れ可)
11日(月)
25日(月)
10:45-11:45

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

《レッスン料金(月2回)》
中学生以上2800円
幼児~小学生2000円
※2人目から家族割あります


※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪

少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 11:09Comments(0)レッスン

2017年07月24日

フラ補講&ワンコインレッスン

先週の話ですみません(笑)

16日はフラの補講レッスンとタヒチアンのワンコインレッスンでした

なんとビックリ!
市民会館の軽スポーツ室には冷房がない!!Σ(゚д゚ll)
扇風機をブンブン回してながら、汗をたくさんかくデトックス効果抜群のレッスンでした(笑)
水分補給と休憩を多めにしたので熱中症にならなくて良かった~(^_^;)



フラの時間は前回のおさらいでベーシックのステップの名前を確認したり、振り付けの記憶を呼び戻したり(笑)

次のフラレッスンへ向けて準備しておかないとね(^^)


今回はワンコインレッスンの前後のフリータイムを使って、みんなでサンドベルトを作りました
準備をしてくれたMちゃん達、ありがとうございました♡


それぞれの好きな重さのサンドベルトを作ったので、ファアラプをキレイに大きくプリプリと回せるように次のレッスンから着けてみたいと思います((* ´艸`))

いつか本場のタヒチアンダンサーみたいにカッコいいファアラプができるようにコツコツコソコソ練習です(笑)  

Posted by NOANOA 長崎校 at 06:35Comments(0)レッスン

2017年07月02日

プライベートレッスン

今日はタマリィ+中学生のプライベートレッスンでした




通常レッスンだと集中力が続かず、ついつい休憩多めになってしまうタマリィ達も、プライベートレッスンだと1時間一生懸命集中して踊ることができましたヽ(*^∇^*)ノ
RちゃんMちゃんよくがんばりました♡


中学生Mちゃんは先日のヘイヴァで強烈な刺激を受け、意識が変わったようでコツコツと練習時間をとっているようです


普段のレッスンでは分からない所や、もっと頑張って取り組みたいことなど、個々の希望に沿うことのできるプライベートレッスンです♪  

Posted by NOANOA 長崎校 at 20:47Comments(0)レッスン