2015年04月28日

大村ボートでイベントあります!

パフォーマー大集合

5月6日(水・祝)
10:30-16:00
NOANOAの出演時間
13:20-15:00の内15分間


ステージ披露の後、ファン投票によりグランプリが決定します!

フードブースも出るそうです♪
☆ゆっこ姉さんのトルティーヤ&濃厚マンゴージュース

☆わーるどちゃんぽんパーティーさん
鳥ももの炭火焼き

☆チェントアニさんとながさkidsコラボ出店
トルコライス春巻き&スウィーツカフェ



連休最後は大村ボートへ遊びに来て下さい♪


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 16:02Comments(0)イベント

2015年04月23日

無料体験レッスン

来週火曜日は無料体験レッスンです♪
春から新しい事を始めませんか??

《対象年齢》
長崎tamari'i クラス…幼児〜小学生
fetia クラス…中学生以上

《日時》
4月28日(火)
長崎tamari'i クラス…17:30-18:30
fetia クラス…19:00-20:00


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

同じ時期からスタートできる仲間ができるので、新しく始めるいいきっかけになりますよ♪

こちらは少人数制のtamari'i(こども)クラスのレッスン風景。


長崎tamari'iクラスのCちゃん。
ステージ披露をたくさん経験して、ますますヤル気が出ています☆(≧∀≦*)ノ



体験レッスンのお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 05:17Comments(0)レッスン

2015年04月22日

☆5月のイベント情報(更新)☆

パフォーマー大集合!
場所…大村ボート
日時…5月6日(水・祝)
出演時間未定
詳細が決まり次第お知らせします

フリースタイルフットボーラーYUDAI&フリースタイルバスケットボーラーRYUJIのパフォーマンスも必見!!


他にもや歌やマジック、ジャグリングなどなど様々なパフォーマー達がステージを盛り上げます!

http://m.area.walkerplus.com/walker47/article/detail/ar1042201/le2281/20150420/2_201504201838131425/



食の遊宴地
場所…夢彩都横 おくんち広場
日時…5月17日(日)
13:00-13:20予定

昨年も参加しましたがステージあり、フードブース多数あり、カステラ早食い大会あり…と、盛りだくさんでとっても楽しめたイベントです。


昨年の様子です

結婚披露宴余興依頼
場所…ヴィラズ長崎
日時…5月23日(土)夜

トロピカルなタヒチアンダンスでパーティを盛り上げます(*≧∀≦)


ひまわりフェスティバル
場所…大村空港入り口 森園公園
日時…5月30日(土)
10:00出演予定

こちらは様々なダンスを披露し、優秀なチームには賞金があるそうです!
もちろん優勝目指して、楽しんできます♪


どのイベントも、たっぷり楽しんでいただけますので、是非遊びに来て下さいね♪  

Posted by NOANOA 長崎校 at 20:57Comments(0)イベント

2015年04月22日

mahana・moana・大村tamari'i クラス 6月のレッスンスケジュール




mahana(マハナ)クラス mahana...太陽
大村親子クラス(お子様連れ可)

シーハットおおむら
フィットネスルーム

11日(木)
25日(木)
10:30-11:30



2月開講
大村tamari'i (タマリィ)クラスtamari'i …子ども

対象年齢…幼児〜小学生

シーハットおおむら
フイットネスルーム

11日(木)
25日(木)
16:30-17:00

《レッスン料》
tamari'i クラスのみ2000円(月2回)



moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

シーハットおおむら
フイットネスルーム

11日(木)
25日(木)

17:30-18:30


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

《入会金》
3000円

《レッスン料》
2800円(月2回)
※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 07:41Comments(0)レッスン

2015年04月20日

西日本新聞で掲載されてます!



昨日の芸能祭でのステージの様子、今朝の西日本新聞で取り上げてられています!

タマリィリーダーMちゃんの「たくさんの人の前で緊張したけど、振り付けも大成功して楽しかった!」のコメントもちゃんと載っていました((* ´艸`))

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 07:22Comments(0)イベント

2015年04月20日

今こそ骨盤底筋を鍛えましょう!

なかなか耳にしない言葉ですね(笑)

骨盤底筋とは身体の底からハンモックのように内臓を支える蓋のような役割をし、尿や便を排泄するための開口部の筋肉を締めたり緩めたりする働きをしています。



出産でこの筋肉が伸びたり、老化で筋力が衰えることにより、尿漏れや子宮下垂、子宮脱などの症状が起こる原因となっています。

実際に私も出産後に骨盤まわりの筋肉が緩み、排尿の時に違和感を感じたので骨盤底筋を鍛えました!

と言っても特別なエクササイズをしたのではなく、タヒチアンダンスの普段の基礎レッスンに取り入れている動きを毎日少しずつしていました。

膝を少し曲げて立ち、上体を真っ直ぐにキープしたまま骨盤まわりを前後に動かす動きです。
この動き、骨盤底筋に効くのはもちろんですが、腹筋と背筋を使ってしっかり動くとお尻や内腿の筋肉にも刺激があり、下半身のシェイプアップにも効果的です。

私はこの動きをしているだけで、産後のマイナートラブルである尿漏れも防ぐことができました(*≧∀≦)
もちろん子宮脱などの症状もありません!

骨盤底筋を鍛えると女性ホルモンのバランスも良くなり、生理不順やPMSなども改善され、骨盤の歪みも整えられてボディラインが美しくなります。

骨盤底筋は20代からすでに衰えてきてると言われています。
出産に向けても是非鍛えておきたい筋肉ですし、何よりも下半身シェイプアップに効果があるので、夏になる前にがんばってみましょう♪
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 01:38Comments(0)その他

2015年04月19日

芸能祭で踊ってきました♪


今日は長崎市民会館で行われた、KTN西日本新聞文化サークルの芸能祭でした。

昨年、初舞台を踏んだステージで、またタヒチアンダンスを披露することができ、皆さんに1年間の成長を見ていただきました❤️


今回は子ども達も一緒にオテアを踊りました♪


今回、初ステージのSちゃん。
とっても堂々としています。


こちらも2回目のステージのSちゃんとMちゃん。
青チームでがんばりました!


今回は早着替えがあり、舞台裏はバタバタしていましたが、出演したメンバーは楽しかった!また出たい!と達成感を感じることができたようです。

見に来て下さったお客様にも、去年よりもずっと上手になっていて、見応えがあった!とのお褒めの言葉をいただきました❤️((* ´艸`))

皆さんの言葉を励みに、今シーズンもたくさんのイベントに出られるよう、がんばっていきたいですね❤️
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 16:33Comments(0)イベント

2015年04月18日

明日は芸能祭!

明日19日(日)は、KTN西日本新聞文化サークルの芸能祭です。

今日はリハーサルで最終チェックです。


今回は各チームごとに分かれて、様々なタヒチアンダンスを披露し、皆様に楽しんでいただきたいと思います。

私達の出演時間は13:35-13:55です。
是非遊びに来て下さい♪☆(≧∀≦*)ノ

前売り券は1000円・当日券は1200円です。
チケットはこちらでも受け付けておりますので、お問い合わせ下さい。
noanoanagasaki@gmail.com
090-9568-8633

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 16:00Comments(0)イベント

2015年04月17日

新しい仲間が増えました

4月になり新生活がスタートしました。
NOANOA長崎校にも、続々と新メンバーが入会しています♪


大村タマリィの新メンバーSちゃんは運動神経抜群で、しっかり者です(*≧∀≦)

moanaクラスには元ピアノ講師のKちゃん、tiareクラスにも5才児のママのMちゃんなど、新しいメンバーが増え楽しくレッスンしています。

まだまだメンバー募集中なので、詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい♪☆(≧∀≦*)ノ

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 07:24Comments(0)レッスン

2015年04月14日

西日本新聞に載っています♪



今月28日の無料体験レッスンについて、新聞で取り上げていただきました♪((* ´艸`))

無料体験レッスン
4/28(火)

キッズタヒチアン…17:30-18:30
対象年齢…幼児〜小学生の女の子

はじめてのタヒチアンダンス…19:00-20:00
対象年齢…中学生以上の女性


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

同じ時期からスタートできる仲間ができるので、新しく始めるいいきっかけになりますよ♪


体験レッスンのお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 23:22Comments(0)レッスン

2015年04月07日

デイサービスで親子タヒチ♪

先日の日曜日、長崎市のデイサービスセンター、エフステージ白木の1周年記念祭にて、タヒチアンダンスを披露してきました♪



とてもアットホームな雰囲気で、たくさんの方に喜んでいただき、お褒めの言葉も数多くいただけました。


Tちゃん親子、よくがんばりました♪

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 05:57Comments(0)イベント

2015年04月05日

☆5月のイベント情報☆

来月も続々とイベントが舞い込んできています♪

食の遊宴地
場所…夢彩都横 おくんち広場
日時…5月17日(日)
出演時間未定
詳細が決まり次第お知らせします

昨年も参加しましたがステージあり、フードブース多数あり、カステラ早食い大会あり…と、盛りだくさんでとっても楽しめたイベントです。


昨年の様子です


ひまわりフェスティバル
場所…大村空港入り口 森園公園
日時…5月30日(土)
10:00出演予定

こちらは様々なダンスを披露し、優秀なチームには賞金があるそうです!
もちろん優勝目指して、楽しんできます♪


どちらのイベントも、たっぷり楽しんでいただけますので、是非遊びに来て下さいね♪  

Posted by NOANOA 長崎校 at 09:27Comments(0)イベント

2015年04月04日

タヒチ語【あいさつ】

タヒチアンダンスの曲でよく出てくるあいさつをいくつか紹介します♪

Ia Orana!(イアオラナ)…おはよう/こんにちは/こんばんは/はじめまして
どの時間帯も使える便利な挨拶です♪

Mauruuru (マゥルルー)…ありがとう

Aita pe'ape'a (アイタペアペア)
気楽にいこう/問題ないさ♪
現地の方々のダイスキなコトバです♪よく使われます。

Nana (ナナ)
さようなら


曲を聞く時に知っている言葉が出てくると嬉しくなりますね((* ´艸`))


  

Posted by NOANOA 長崎校 at 10:08Comments(0)タヒチについて

2015年04月02日

テレビでCM流れてます((* ´艸`))



KTN西日本新聞文化サークルのCMがテレビで流れています♪

春の無料体験レッスンを受け付けていますので、是非一度お越し下さい(*≧∀≦)

《対象年齢》
長崎tamari'i クラス…幼児〜小学生
fetia クラス…中学生以上

《日時》
4月28日(火)
長崎tamari'i クラス…17:30-18:30
fetia クラス…19:00-20:00


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物

同じ時期からスタートできる仲間ができるので、新しく始めるいいきっかけになりますよ♪


体験レッスンのお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

Posted by NOANOA 長崎校 at 04:42Comments(0)レッスン

2015年04月01日

長崎tamari'i・fetiaクラス 6月のレッスンスケジュール




《場所》
長崎西洋館3階
KTN西日本新聞文化サークル

《日時》
長崎tamari'i(タマリィ)クラスtamari'i…子ども
少人数制クラスで基礎からゆっくりレッスンしていきます♪

2日(火)
9日(火)
23日(火)

17:30-18:30
幼児〜小学生対象

4月28日(火)無料体験レッスン開催!

fetia(フェティア)クラス fetia…星
2日(火)
9日(火)
23日(火)

19:00-20:00
中学生以上対象

4月28日(火)無料体験レッスン開催!

※体験レッスンは、随時受け付けております

《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物


《入会金》
3240円

《月謝》
4430円


体験レッスン、ご入会のお問い合わせは、直接KTN文化サークル(095-845-2130)か、私へご連絡下さい。
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合がありますので留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
  

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