2019年06月02日

7/27タヒチアンワンコインレッスン




7/27(土)
14:30-15:30
シーハット大村 リハーサル室A
参加費500円


※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります


初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ

タヒチアンダンスって何?って思っている方にもオススメです!


☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪


《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 

お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください


不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします


インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ

  

Posted by NOANOA 長崎校 at 06:12Comments(0)レッスン

2019年06月02日

大村 kids・moana・avaeクラス 7月のレッスンスケジュール




今月はスタジオ間違いにお気をつけ下さい



キッズクラス
幼児〜小学生対象
11日(木) ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
17:30-18:00

5月からスタートしたクラスです
一緒に踊る女の子を大募集してます☆(≧∀≦*)ノ


moana(モアナ)クラス moana...海
大村親子クラス(お子様連れ可)

11日(木) ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
18:15-19:15


avae(アヴァエ)クラス avae…月
初心者クラス(お子様連れ可・親子での参加も可)

11日(木)ピラティス J スタジオ
18日(木)シーハット大村フィットネスルーム
19:30-20:30

初めての方へはこちらのavaeクラスをオススメしております



《持参品等》
動きやすい服装(Tシャツ、短パンなど )、あればパレオ(腰に巻く布)、タオル、飲み物 


《レッスン料金》その都度払いでOKです
中学生以上1500円
幼児〜小学生1000円
※2人目から家族割あり


お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで1日~2日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。


インスタもはじめました
@noanoa_nagasaki
#noanoa長崎
などで見つけて下さい
動画色々ありますヽ(*^∇^*)ノ



  

Posted by NOANOA 長崎校 at 06:03Comments(0)レッスン