2019年03月20日

ママクラス無料体験レッスン!

昨日は多良見地区で初の無料体験レッスンを開きました☆(≧∀≦*)ノ


可愛いお子様連れのママ達4人とちびっこ応援団4人の賑やかで楽しい時間でした♡



普段は家事や育児でゆっくり伸ばすことのできない体をしっかりストレッチ
それだけでも体がポカポカしてきたとの声も上がりました!

抱っこで猫背になったり、内側に丸まってしまう肩周り、抱っこしながら片方の骨盤に引っ掛けたまま作業したりと、色々な歪みが起こりやすいママの体

私も育児中なのでよく分かります(^_^;)

姿勢を美しくすることや、非日常のリフレッシュする時間って、とっても大切なこと

トロピカルなアップテンポのタヒチアンミュージックに合わせて体を動かすと楽しいですよ♡


レッスンの合間には子ども達のオヤツタイム(๑˃̵ᴗ˂̵)
色々なお菓子とオモチャが行ったり来たりしてました(笑)

レッスンのお部屋は広〜い畳なので、思い切り走って転んでも大丈夫♪
安心してください٩(๑❛ʚ❛๑)۶


レッスンが終わった後には「今まで使ったことない筋肉使ったー!」や「パレオ付けると気分が上がった!」など色々な感想をいただくことができました♪

今回参加してくれた皆さん、ありがとうございました☆(≧∀≦*)ノ
タヒチアンダンスのこと、ちょっと知ってもらえたかな?



次の無料体験レッスンは
3/26(火)11:15-12:15
諫早多良見体育センター 小体育室


動きやすい服装でお越しください٩(๑❛ʚ❛๑)۶




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Posted by NOANOA 長崎校 at 17:00Comments(0)レッスン