2018年09月01日
大村 moana・avaeクラス 10月のレッスンスケジュール
10月はスタジオの場所にご注意下さい
moana（モアナ）クラス moana...海
大村親子クラス（お子様連れ可）
11日（木）ピラティスJスタジオ
25日（木）ピラティスJスタジオ
18:15-19:15
avae（アヴァエ）クラス avae…月
初心者クラス（お子様連れ可・親子での参加も可）
11日（木）ピラティスJスタジオ
25日（木）ピラティスJスタジオ
19:30-20:30
初めての方へはこちらのavaeクラスをオススメしております
《持参品等》
動きやすい服装（Tシャツ、短パンなど ）、あればパレオ（腰に巻く布）、タオル、飲み物
《レッスン料金（月2回）》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります
※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで１日～２日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
2018年09月01日
古賀 tiareクラス 10月のレッスンスケジュール
《場所》
古賀地区市民センター 2階 多目的室
（長崎市古賀町948番地1）
《日時》
tiare（ティアレ）クラス※tiare…花（お子様連れ可）
15日（月）
22日（月）
10:45-11:45
《持参品等》
動きやすい服装（Tシャツ、短パンなど ）、あればパレオ（腰に巻く布）、タオル、飲み物
《レッスン料金（月2回分）》
中学生以上2800円
幼児〜小学生2000円
※2人目から家族割あります
※当月内であれば他のクラスへ振替レッスンもできますので、お休みされてもレッスン料が無駄になりません♪
少人数制の新しいクラスなので、初心者の方も安心してスタートすることができます✨
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで１日～２日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください。
2018年09月01日
10/ 6 タヒチアンワンコインレッスン
10/6（土）
12:30-13:30
シーハット大村フィットネスルーム
参加費500円
※タヒチアンダンスの基本のステップやハンドモーション、筋トレなどのベーシックを1時間みっちりじっくり取り組むレッスンになります
初めての方も経験者も誰でも何回でも参加OKのワンコインレッスン♪
常夏ムードのタヒチアンダンスで楽しくダイエットしましょう♡
普段の生活ではなかなか意識しにくい腹筋や背筋、足腰の筋肉もしっかり使って女性らしいしなやかなボディラインを作れますよ
タヒチアンダンスって何？って思っている方にもオススメです！
☆年齢制限ナシ
☆予約の必要ナシ
☆何回でも参加OK
☆お子様連れも大歓迎です♪
《持参品等》
動きやすい服装（Tシャツ、短パンなど ）、あればパレオ（腰に巻く布）、タオル、飲み物
お問合せはコチラ
noanoanagasaki@gmail.com
または090-9568-8633までご連絡下さい。
お電話の場合、出られない場合もありますので、留守番電話にメッセージを
お願いいたします。
メールは返信まで１日～２日かかることがございます。お急ぎの方はお電話ください
不定期開催のワンコインレッスン、次回の日程や場所などが決まりましたらまたこちらでお知らせいたします
ちなみに本日もワンコインレッスンです
9/1(土）12:30-13:30
古賀地区市民センター 2階多目的室
（長崎市古賀町948番地1）
予約なしで参加OKです(*≧∀≦)
