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Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2014年01月15日

がんばっていること【ステップ編】

Varu (バル）…8の字を書くように腰をひねりながら回す動き

セクシーな腰の動きで、ウエストシェイプに効果的です♪

だんだんと上手に動かせるようになってきたので、後ろから見ていても皆さん揃っていて、とってもカッコイイです！！





  


Posted by NOANOA 長崎校 at 09:45 │Comments(0) │レッスン
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